​​​​​​​

​​​​​​​Мы, женщины, любим мечтать. Представлять принца на белом коне, дом, полный цветов, поцелуев и нарядных детишек за семейным обедом... Почему же раз за разом наши мечты разбиваются о жестокую реальность? Ведь мы же так хотим быть любимыми и счастливыми !

К сожалению, мы с вами не умеем эти мечты преобразовывать в реальность. В детстве нас этому не научили, вот и живем в иллюзиях: хочу одного, а по факту в жизни совсем другое. В этом несоответствии – наше страдание, наша боль.

Так что же, перестать мечтать? Отказаться от девичьих грез раз и навсегда, принять аксиому «все мужики козлы», смириться со своей судьбой? Уверена, вы встречали женщин, которые выбрали этот путь. Грустно смотреть на них - усталых и замотанных, живущих в вечном недовольстве, и, хуже того, в унижении. Они не испытывают внутренних терзаний, они живут так, как получается, и не замахиваются на большее.

Картинки любви и счастья

Во-первых, продолжайте мечтать. Рисуйте в воображении : вы с любимым гуляете по парку, готовите вместе еду, танцуете на пляже или катаетесь на каруселях… покупаете ковер, вешаете занавески, пеленаете ребенка или просто просыпаетесь с улыбкой…

Добавляйте в мечты мелких деталей, они помогут вам полнее погрузиться в картинку любви и счастья. В вашем представлении любящий мужчина дарит вам цветы? Розы с герберами или ромашки с орхидеями? Срезанные или в горшочке? Представляйте с какой улыбкой вы их принимаете, каким взглядом смотрите на мужчину, какие слова говорите в ответ?

Собирайте себе копилку таких картинок из любимых фильмов и книг, из жизни знакомых или из собственной фантазии. А затем – устраивайте «просмотр» коллекции, каждый день, минут по 15, утром, после пробуждения, или вечером, перед сном.

Можно и нужно рассказывать свои картинки окружающим – желательно тем, кто благожелательно их воспримет и подкинет вам пару идей для коллекции. Кстати, на тренинге всегда подбираются на удивление приятная женская компания, в которой очень эффективно создавать свои картинки счастья.

Но это еще не все. Во-вторых, и, пожалуй, в-главных, каждой женщине нужно относиться к своим мечтам, как к инструкциям.

Инструкции для тех, кто хочет быть любимой и счастливой

Хочешь, быть любимой – веди себя как любимая женщина! Как это? Вспоминаем копилку картинок: быть в хорошем настроении, радоваться при виде любимого мужчины. Он подошел к тебе что-то спросить – ты сразу от своих дел отвлеклась, на него нежно посмотрела, улыбнулась и ласково ответила. «Подожди-подожди, не мешай, я сейчас не могу, отстань…» - так любимая женщина себя не ведет.

Хочешь теплой атмосферы в семье – пусть у тебя всегда будет наготове тема для беседы, легкая и приятная – для отдыха, серьезная и конструктивная – для работы над отношениями, интересная и захватывающая – для вдохновения. «Почему ты меня не любишь» или «Как мне жить с таким дураком как ты» - такие темы теплой атмосфере точно не способствуют.

Почему же так трудно стать счастливой?

Казалось бы, все просто: представляй красивые картинки и веди себя так же в жизни – будешь и любимой, и счастливой. Увы, порой нам бывает невероятно сложно отстраниться от негативных мыслей, эмоций и чувств, которые нас одолевают. Мы продолжаем действовать по неработающему, но такому привычному сценарию, раз за разом наступая на одни и те же грабли. Разобраться с этими препятствиями и научиться делать простые и эффективные шаги к счастью можно на тренинге . Приходите и становитесь любимыми и счастливыми!​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​

Вам, конечно, повезло родиться с руками-ногами, светлой головой и голубыми, как у породистого хаски, глазами, но чувствуете, что «маловато» будет? Нет в жизни ни гармонии, ни куража?

Тогда бросайте следить по телику за жизнью богатых и знаменитых, уплетая пятый кусок пиццы — Мадонна ни на одном ток-шоу не выдаст своих секретиков, . Да и к вам в Магнитогорск вряд ли приедет для приватной беседы.

Так что, как говорил главный герой фильма «Вокзал для двоих» своей любимой: «Сама, сама, сама…».

Основа основ: 3 вещи, без которых и думать нечего, как стать счастливой и любимой

Трудно наслаждаться жизнью в объятиях страстного мачо, когда скрутило живот или в голове бьется подлая мыслишка: «Господи, как только он увидит мою целлюлитную попу, и облупленный лак на правом мизинце – сразу убежит от такой любимой девушки».

Поэтому, если вы всерьез задумались над тем, как стать счастливой и любимой, вам не обойтись без:

Так и видим, как в этом месте статьи вы скептически вскидываете левую бровь, жуя любимый бургер из ближайшего фаст-фуда. Но не все так безнадежно.

физических нагрузок.

И не стоит мучить себя в тренажерном зале или скручиваться в узелок на йоге, если к этому не лежит душа. Поверьте – в мире есть столько способов нагрузить свое тело, что вы обязательно (методом проб и ошибок) найдете любимый вид спорта.

Мой личный выбор, чтобы чувствовать себя живой и счастливой – много ходить пешком (что ж я, зря фитнес-браслет купила?) и играть в бадминтон. Да, да, я умудрилась найти в стареньком спортзале на окраине города фанатов этой игры, всегда готовых «скрестить» ракетки.

И когда в 11 вечера выхожу оттуда, словно после марафонской дистанции, то чувствую себя донельзя счастливой. Любимая игра делает мысли светлее, а попу – подтянутей.

Ваша стоимость на «рынке невест» напрямую зависит от самооценки. А теперь подумайте, сможете ли вы чувствовать себя любимой и счастливой, если на голове – воронье гнездо, руки умоляют о маникюре, а брови срослись, словно у Брежнева? То-то же!

Так что да здравствует «мыло душистое и полотенце пушистое», а также кружевное белье, убийственные каблуки и алая помада.

Создавайте комфортное для себя окружение, чтобы быть по-настоящему счастливой.

В деле осчастливливания себя, любимой, немалую роль играют разговорчики с подружками, сабантуи с коллеги и прочие радости общения.

Скажу честно: я очень избирательно отношусь к людям, на которых трачу свое свободное время, но если уж повезло встретиться с интересным и приятным человеком, радую, словно выбежавший на прогулку щенок.

И никаких возрастных ограничений: самой младшей моей подруге, Лизе, – 21год и она просто офигенный профессионал в сфере IT-технологий с татуировкой в полспины и выбритыми висками, любимая жена и гордая мамаша 3-месячного сына.

А самой опытной, Танюше, – 47 и ее умению ладить с людьми позавидовала бы сама мать Тереза. Она просто гений коммуникации и просто счастливый человек!

Совет да любовь: 2 подсказки, как стать счастливой и любимой в отношениях

Барышне трудно стать счастливой, если кто-то, колясь небритой щекой, не шепчет ей на ушко «Любимая», поэтому ловите парочку советов от умудренных опытом женщин:

будьте твердо уверенны, что вы достойны быть любимой и счастливой.

И никаких «О, Боже, у меня не нос, а картофелина», «Да кому я нужна с ростом «метр с кепкой», «У меня нет высшего образования, а значит ни один приличный интеллигентный парень даже не посмотрит в мою сторону», «Как можно быть счастливой и любимой, когда тебе за 40?».

Раскрою свой маленький секретик: пока с утреца еду на работу, я коротаю время, проговаривая про себя позитивные аффирмации, что-то вроде «Я счастливая, умная, красивая, здоровая, любимая девушка», «Сегодня у меня будет счастливый и продуктивный день».

Можете, конечно, над этим «угорать», но день практически всегда проходит «на позитиве»;

давайте судьбе шансы, чтобы сделать вас любимой и счастливой.

Хм, трудно же будет принцу отыскать вас, если вы никогда не откланяетесь от маршрута «дом-работа-дом» и проводите свои выходные так, как и подобает истинной старой деве – уборка, стирка, готовка, посиделки с замужними подружками и их детьми.

Нет, ну с ними все понятно: личная жизнь устроена, можно и немного расслабиться. А вы-то куда? Тоже в песочницу, вместо того, чтобы «зажигать» в кафешке, работать над «пятой точкой» в спортзале или пытаться осилить новомодный спектакль? Вам же нужно становиться счастливой и любимой!

Кстати, и не нужно шарахаться, как от призрака, от того стремного айтишника, который, краснея, бледнея и зеленея, попытался пригласить вас свидание. А вдруг он будущий миллионер а-ля Марк Цукенберг? А вдруг он сделает вас счастливой?

Как говаривал мой бывший шеф, владелец «заводов и пароходов»:

«Какая же умница моя любимая жена Натаха, что в свое время разглядела во мне, 19-летнем «свистке», перспективного мужа».

А для тех педантов, которым мало наших советов, мы приберегли список рекомендованной литературы, чтобы раз и навсегда разобраться в вопросе.

5 книг о том, как стать счастливой и любимой: все будет «на мази»!

Хотите узнать секреты, как стать счастливой и любимой?

Ответ дает тренер по харизме и отношениям:

Как видите, каждой девушке под силу решить, как стать счастливой и любимой . Стоит лишь улыбнуться миру, перестать жаловаться на судьбу-злодейку и вот оно, ваше счастье – в виде «военного, красивого, здоровенного», или кого вы там себе намечтали?

Полезная статья? Не пропустите новые!
Введите e-mail и получайте новые статьи на почту

Жду ваших ответов!

Принимается ответ любой и каждый!

Ответы присланы.

Как стать очень счастливой и очень любимой?

• Ольга, 19 лет:

Достаточно любимого найти, который вас тоже полюбит! Взаимная любовь – это огромное счастье! Сама недавно испытала его. И не отпущу, сделаю все, чтобы его не потерять.

• Катерина, 23 года:

Забеременеть нужно! Ребенок! Вот настоящее предназначение. А любить он вас будет, какой бы вы мамой не были!

• Светлана, 51 год:

Это внуки, дети и их любовь. Вы станете счастливой и любимой, когда мамой станете, а потом и бабушкой. Поверьте, это так здорово!

• Галина, 70 лет:

Как любимой стать? На телевидение выступить достаточно. Я выступила с танцем и стала знаменитой. В моем-то возрасте! Намекаю на то, что нужно дождаться исполнения мечты. А есть счастье – будет и любовь.

• Владлена, 27 лет:

Верить нужно в себя! Это право первое, которое счастливой стать помогает. А если есть только любовь родственников и друзей пока – необходимо «половинку» сварю подождать, если ее нет. Стоит не забывать и о любви поклонников. Она, кстати, уверенность во многих девушек вселяет.

• Северина, 19 лет:

Любимый человек это все и «устаканит»! Именно любимый мужчина сможет сделать счастливой и любимой вас!

• Ирена, 22 года:

Как счастливой стать? Легко! Начинайте с того, что ищите хорошее и позитивное во всем. А потом все будет улучшаться, и улучшаться в жизни вашей.

• Александра, 27 лет:

Особенное счастье – это над самой собой победа. Ее одержать далеко не каждый сумеет. Но кому удается этого добиться – заполнится и переполнится счастьем.

• Мирта, 16 лет:

Избавьтесь от предрассудков! Это поможет стать счастливее, чем вы есть сейчас. Но к счастью стремиться нужно, а не пускать все «на авось».

• Наталья, 23 года:

Вы определитесь, что нужно вам для счастья, а уж потом и ищите обдуманное и придуманное.

• Анатолия, 29 лет:

Покори любимого мужчину! И все мечты сразу сбудутся. А это нужно суметь. Если захочешь сильно – все сумеешь!

• Антонина, 26 лет:

А взять и стать! Исполнить все свои желания и стать! Если и половики нет у вас, то есть любовь близких и родных. А это, иногда, дороже самого дорогого.

• Евгения, 23 года:

Определилась, в чем для тебя счастье хранится? Тогда осуществляй все, чтобы оно от тебя не отставало! А счастье связано с любовью миллионами ниточек незримых.

• Алина, 28 лет:

Школа жизни счастливой быть научит. Главное, «птицу счастья» не пропустить, поймать, когда она мимо будет пролетать.

• Виктория, 27 лет:

Проще все, чем ты думаешь! Быть счастливой и любимой хочешь? Бери все от жизни, что она дает тебе! Живи «на полную» и точно не прогадаешь! Учись жить именно так, чтобы радость на душе разгоралась миллионами огоньков!

• Лолита, 22 года:

Не понимаю я тебя немного…. Делаешь ли ты что-то, чтобы счастье нашлось, чтобы любовью сердечко забилось? Делай хоть что-то, начиная с мелочей. Подумай, какое именно тебе счастье нужно, потому что оно ж свое у каждого.

• Марианна, 32 года:

Люби себя и живи для себя. Хватит позволять себя унижать! Хватит, слышишь? Уважать нужно себя, а не заниматься «самоедством». Тогда все изменится, это точно, посмотришь! Я знаю просто, что есть причины, по которым ты таким вопросом себя «загрузила».

• Анжелика, 25 лет:

Разобраться в себе нужно прежде. А оно придет! Никуда не денется оно. Каждый человек имеет право на то, чтобы быть счастливым.

• Берта, 37 лет:

Я подумаю…. Пойду, кофеек приготовлю. Пока буду готовить – придумаю что-то и ответ напишу, какой он есть. Все! Я пришла. Двадцать минут прошло. Там подруга позвонила, и я отвлеклась чуточку. Хотите быть счастливой – пейте кофеек каждое утро!

• Ирина, 23 года:

Предыдущий комментарий понравился. От кофе и правда становится легче. Но он проблемы не решает ничьи. Он просто утоляет жажду, дарит бодрость и вкусовые ощущения классные.

• Злата, 16 лет:

Познакомься с кем-нибудь! На дискотеку сходи, по улице пройдись. В общем, выбирай место, где есть возможность познакомиться. С тобой и сами познакомятся! Тебе влюбиться нужно и сделать так, чтобы в тебя влюбились.

• Мария, 33 года:

А ты уже любимая! А ты уже счастливая! На мир стоит глазами другими взглянуть и все измениться!

• Светлана, 22 года:

Не притворяйся! Ты уже счастливая! Потому что на этой земле живешь. Тебе влюбиться только осталось, чтобы все было в порядке! Есть на примете кто-то у тебя уже, или нет пока? Нет – поищи, есть – радуйся! Половинку найти сложновато в наше время.

• Марика, 22 года:

Тут все написано уже. И мне добавить нечего. Кроме того, чтобы веру вы в себя не теряли. Счастье придет. Только число неизвестно его «прихода».

• Сюзанна, 24 года:

Жди! Все само придет. Только поступков никаких плохих старайся не совершать, чтобы так все было, как ты хочешь. Хорошей, доброй нужно быть. Таким на счастье и везет.

• Мирослава, 22 года:

Какой вопрос непривычный затронут! Мне никто такого вопроса не задавал никогда. Да и я не знала, что он задается кем-то. Как стать счастливой и любимой? Влюбитесь, но не без ответа! И счастье, и чувства вам «светят».

• Илона, 18 лет:

Выспаться хорошенечко вам нужно, чтобы о счастье и о чувствах рассуждать. Мне показалось, что вы сонная слегка! Я не в обиду говорю вам это. Мне это могло и показаться….

• Светлана, 23 года:

Странно, что такие вопросы еще затрагиваются! Любовь и счастье не падают с небес! И того, и другого нужно и заслуживать и добиваться.

• Анжелика, 22 года:

Как стать любимой? — А не отвечу я, чтобы ты к сердцу прислушалась. Ты и представить не можешь себе, сколько мелких и крупных подсказок в нем проживает! Спроси у сердца. Оно тебе ответит обязательно. Но слушай внимательнее, чтобы ответ не прослушать!

• Вероника, 16 лет:

А в чем оно проявляется? Что такое счастье для вас? С ним – просто. Любимого человека найдите и получите от него эффект «два в одном»: и счастье, и чувство.

• Сабина, 23 года:

Убейте комплексы все свои! Тогда и счастье максимально «приблизиться» к вам. Комплексы отпугивают счастье. Оно уходит в тень и ждет, пока человек с закомплексованностью распрощается. А будет счастье – будет и любовь….

— Любовные пристрастия мужчин.

Очень непросто. В другие периоды ты понимаешь, что для этого нужно не так уж и много. А уж что каждый человек вкладывает для себя в понятие «счастье» всегда является загадкой. Психологи дают несколько рекомендаций, как стать счастливой и любимой.

Счастливая - значит любимая

Женская психология устроена таким образом, что эти два понятия невозможны друг без друга. Поэтому следует задать себе вопрос: "Что я делаю для того, чтобы мой любимый был счастлив? Ценю ли я наши отношения?"Пподумайте, как ваш мужчина проявляет любовь. Безусловно, он не идеален, возможно, не всегда говорит о своих чувствах, но его отношение может проявляться в поведении, поступках. Как стать счастливой и любимой? Дать мужчине поддержку и понимание. Тогда он начнет еще больше вас любить, ценить и постарается сделать многое, чтобы его женщина была счастлива. Если есть ощущение, что отношения претерпели изменения не в лучшую сторону, то вспомните, какие чувства вы испытывали на стадии конфетно-букетных отношений. Психологи, отвечая на вопрос о том, как стать любимой снова, рекомендуют повесить на стены фотографии, где вы действительно счастливы. Эти изображения могут приглушить стрессы, обиды и напомнят о том, что когда-то вы были лучшими друг для друга. Поэтому решая, как стать любимой и желанной, возьмите все в свои руки и начните меняться. Скоро вы увидите - мир вокруг вас тоже станет совершенно другим.

Оказывается, совсем не обязательно ждать, пока счастье постучится в вашу дверь. Психологи утверждают, что научиться быть счастливым – это вполне реальная задача, с которой может справиться любой желающий. А раз так, то какой смысл сидеть и лить слезы, жалея себя несчастную и никому не нужную? Нужно прямо сейчас приступать к изменениям, которые наполнят вашу жизнь яркими красками, добавят щепотку счастья и горсточку любви!

Если верить научным исследованиям, то счастье – это химическая реакция, происходящая в организме, в процессе которой человек насыщается «счастливыми гормонами». А ускорить и усилить эти химические процессы помогут некоторые простые, но очень действенные советы. Соблюдая их, вы увидите, как мир вокруг преображается, почувствуете прилив сил и научитесь мыслить позитивно.

Основные принципы, позволяющие стать любимой и счастливой

Не завидуйте. Научитесь ценить то, что имеете и испытывать от этого радость. Пусть чужие достижения не становятся поводом для зависти, а, наоборот, мотивируют вас к работе над собой и стремлению стать лучше;

Не довольствуйтесь тем, что есть. Стройте планы, стремитесь к осуществлению своей мечты и не останавливайтесь на достигнутом. Вы можете поставить перед собой масштабную цель отправиться в путешествие по Европе или накопить на Land Cruiser последней модели, либо же обыденную, например, выучить французский или научиться готовить фуа-гра. Не забывайте, что и маленькие, и большие, – это все цели;

Самостоятельно принимайте решения и будьте за них в ответе. Конечно, это не значит, что никогда не нужно прислушиваться к советам людей, мнение которых для вас важно. Но в итоге решайте сами, что нужно именно вам. Советы советами, но никто, кроме вас, не знает, что лучше и как следует поступить;

Не жалейте о том, что было. Прошлое изменить невозможно, и думать о том, «что было бы, если бы…» — это занятие бесполезное и отнимающее время. Портал сайт советует потратить эти минуты с пользой для себя, чем предаваться воспоминаниям о том, что уже прошло;

Не забывайте об отдыхе. Важная составляющая счастливой жизни – это полноценный отдых. Нельзя жертвовать им ради работы и прочих важных дел, иначе вечная погоня за деньгами или желание угодить начальству превратит вас в затравленного кролика с потухшим взглядом. Устраивайте себе ежедневный отдых с релаксирующей программой, увлекательным досугом или банальным лежанием на диване с кружкой горячего кофе. Ну и ежегодный отпуск еще никто не отменял;

Питайтесь правильно. «Вредная» еда не только плохо отражается на здоровье, но и влияет на настроение. Откажитесь от фаст-фуда и подобных продуктов для быстрого перекуса. Это не значит, что нужно садиться на строгую диету, считать калории и энергетическую ценность пищи. Просто постарайтесь, чтобы ваш рацион состоял из вкусных, но полезных блюд;

Научитесь любить себя. Гордитесь своими достижениями и не забывайте хвалить себя. Здоровый эгоизм – это полезное чувство. Добившись пусть и маленькой, но победы, не забудьте сказать себе, какая вы молодец. Это придаст вам уверенности в собственных силах и положительно скажется на самооценке;

Улыбайтесь. Улыбка делает вас открытой для общения и обезоруживает окружающих. Улыбайтесь даже тогда, когда за вами некому наблюдать. Как утверждают ученые, улыбка положительно влияет на лицевые мышцы и нервы, а также стимулирует гипоталамус – отдел головного мозга, отвечающий за позитивный настрой;

Создайте вокруг себя радостную атмосферу. Смотрите добрые фильмы, слушайте хорошую музыку, читайте смешные книги. Оглядитесь вокруг – не слишком ли угнетающая атмосфера царит в вашем жилище? Привнесите ярких красок: замените привычную посуду на новую и веселую, расставьте вокруг фотографии, на которых запечатлены счастливые моменты вашей жизни, окружите себя цветами;

Научитесь говорить «нет». Не делайте то, чего не хочется. Избавьтесь от неприятного ощущения, что вы обязаны кому-то чем либо. Выход можно найти из любой ситуации, даже там, где его, на первый взгляд, не существует. Вы можете укрепить свой отказ любым аргументом, сказать то, что думаете или, на худой конец, попытаться отбить желание просить в дальнейшем;

Следите за здоровьем и не пренебрегайте спортом. Болезнь – это целое море негативных эмоций и плохое самочувствие. Поэтому уделяйте ему должное внимание и прислушивайтесь к себе. Неплохо бы приобщиться к занятиям спортом, гимнастикой, организовать пробежки по утрам или хотя бы устраивать ежедневные вечерние прогулки. Учеными доказано, что физические нагрузки провоцируют поступление в кровь «гормонов счастья», на длительное время улучшающих настроение;

Дарите добро. Помощь, оказанная бескорыстно, сделает вас счастливее. Помогите бабушке донести тяжелую сумку, приютите бездомного котенка или навестите заболевшую одинокую соседку. Не ждите благодарности за добрые дела, уже сам факт их совершения должен приносить радость.

Помните, ухоженная, счастливая и уверенная в себе женщина всегда нравится мужчинам. Когда вы живете в гармонии с собой и делаете то, что вам нравится – вы притягиваете к себе радостные эмоции и позитивно настроенных людей. Не ищите в себе недостатки, а лучше цените свои достоинства. А если вы будете любить себя, то и мужчина полюбит вас.